Questa disciplina è praticata da milioni di persone e oggi consigliata da medici, terapisti e ortopedici per migliorare la funzionalità dell’Apparato Locomotore e Cardiovascolare. Infatti attraverso una pratica costante e moderata si può raggiungere un ottimo tono e trofismo muscolare, riducendo notevolmente la massa grassa ( grazie all’associazione Dieta/ Allenamento ), avvicinandosi così il più possibile al proprio peso ideale e riducendo notevolmente il rischio di insorgenza di malattie cardiovascolari dovute al soprappeso e all’eccesso di colesterolo.

Grazie a programmi specifici si può dimagrire in modo semplice e rapido. Risaputi sono anche i benefici nel prevenire i processi di osteoporosi dati dalla costante pratica di esercizio fisico mirato.

Non meno importanza va data ai programmi specifici di ginnastica posturale, grazie ai quali si può ottenere una più corretta simmetria e allineamento dei diversi segmenti corporei, migliorando così postura e riducendo notevolmente le tensioni alla colonna, causa frequente di dolori e limitazione funzionale.

La sala attrezzi può essere frequentata da chiunque voglia mantenersi in forma a lungo e da chi è alla ricerca del giusto equilibrio tra salute e benessere. Si può semplicemente svolgere un lavoro che contrasti la vita sedentaria o seguire programmi riabilitativi più specifici per il recupero funzionale in seguito a traumi o interventi chirurgici.

Sempre più atleti professionisti di altre discipline si allenano in palestra per migliorare le proprie prestazioni nella loro specifica disciplina, confermando così ancora una volta gli innumerevoli vantaggi del potenziamento fisico tramite l’utilizzo dei pesi e delle macchine isotoniche.

La sala body building del koala è ampia, luminosa e attrezzatissima; 60 macchine isotoniche, un’ampia gamma di pesi liberi e panche sono a disposizione sia del principiante che dell’atleta più esigente. Un ottimo impianto di climatizzazione e ricambio aria consente inoltre di protrarre gli allenamenti anche nei periodi più caldi ( la palestra è aperta anche ad agosto ).

La cortesia e disponibilità del personale altamente qualificato e di notevole esperienza sul campo, unita alla grande attenzione con cui vengono ascoltate e affrontate le singole esigenze e/o problematiche, Vi faranno apprezzare i molteplici benefici dati dalla pratica costante di un adeguato lavoro fisico in sala pesi. Mirko, Matteo e Vito vi aspettano per un allenamento prova gratuito.