Cardio Fitness

Il cardiofitness è una disciplina individuale atta al mgiliramento dell'apparato cardiovascolare e tutte le funzioni ad esso connesse(metabolismo, resistenza, circolazione sanguigna).

Il Koala dispone di un ampia sala cardio-attrezzata* con 20 macchine technogym, grazie alle quali è possibile affettuare programmi per BRUCIARE GRASSI, migliorare la resistenza alla fatica, tonificare gli arti inferiori e i glutei.

Contrariamente ad altre attività il Cardio Fitness è indicato anche agli ipertesi e cardiopatici*, aiuta inoltre ad abbassare il colesterolo e aumentare l'HDL. Non essendo un'attività di gruppo, presenta il vantaggio di poter essere svolta in qualunque orario (la sala cardio Koala è aperta dalle 8.00 alle 23.30) e giorno della settimana. Gli istruttoru del Koala ti aspettano per una lezione-prova gratuita.

* previa autorizzazione del cardiologo o del propio medico curante.