Calci, pugni, ginocchiate e gomitate in un allenamento divertente che combina insieme le arti marziali e l’aerobica. Un connubio ideale per chi intende scaricare lo stress della vita di tutti i giorni contro un sacco a base mobile: questo l’obiettivo da colpire.

Praticato da uomini e donne di qualsiasi età, rappresenta un’ottima occasione per mantenere il fisico tonico, rassodare gambe e glutei e imparare, in modo divertente, tecniche di difesa. A ritmo di musica, la FIT BOX, aiuta a dimagrire, a modellare il corpo e a scaricare le tensioni.