Novità

Il reformer è senza dubbio l’attrezzo più emblematico, conosciuto e versatile del metodo Pilates.

Frutto della genialità di un uomo che precorreva i tempi (Josef Pilates) consente di eseguire movimenti di ogni genere: da quello più elementare a quello più complesso, nelle posizioni più svariate e con obiettivi differenti, che vanno dalla riabilitazione, alla ginnastica correttiva e posturale, al recupero funzionale, ad un aumento della forza e del tono muscolare, ad un miglioramento della flessibilità.

Si tratta di un particolare attrezzo a carrello mobile, dalla singolare forma simile ad un lettino, che permette di effettuare un’innumerevole serie di esercizi, che possono coinvolgere tutti i gruppo muscolari, nel particolare, e riallineare le diverse catene muscolari, nel globale.

Il reformer è un attrezzo molto pratico: pone il corpo in una posizione comoda e rilassata e permette ai muscoli di lavorare in maniera equilibrata, fornendo, inoltre, all’insegnante una posizione ideale per osservare e correggere l’allineamento e l’azione muscolare.

NUOVA SALA “PILATES REFORMER”

Dal 6 settembre cominciano i corsi di “Pilates Reformer” nella nuova sala recentemente adibita: si potrà lavorare in mini classi di quattro persone o con sedute personali.

Gli istruttori (Gianpiero, Massimo, Vanessa) ti aspettano per una lezione prova gratuita.