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Power Stretching

Allenarsi respirando musica, dove il corpo è un tutt’uno con la mente, il movimento segue il ritmo della respirazione.

In questa lezione, l’obbiettivo è quello di migliorare le qualità di forza , flessibilità e stabilità, per aumentare la funzionalità del corpo.

Giorno
orario
sala
Instruttore
Martedì
17:00
A
Kikko
Giovedì
17:00
A
Kikko
Venerdì
14:15
A
Massimo
Palestra Cagliari